Tanzen

Seit der Gründung unserer Tanzsparte am 04.10.2005 konnten wir viele Neu- und Alt-BSGler aller Altersklassen dauerhaft für das Tanzen begeistern.

In unseren angemieteten Räumen des TanzSportZentrums Phönix in Berlin-Steglitz – schweben unsere Mitglieder – je nach Dauer der Zugehörigkeit – an den verschiedenen Wochentagen in den Tanzclubs der Leistungsstufen Bronce, Silber, Gold, Gold-Star und Super-Gold-Star über das Parkett.

Neueinsteiger haben bei Grundkursen die Möglichkeit, erste Schritte auf dem Tanzparkett zu wagen.

Auf dem Programm stehen die klassischen Standard- und Lateintänze: Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Quickstep, Wiener Walzer und Slowfox sowie Cha-Cha-Cha, Rumba, Samba und Jive. Natürlich kommen auch Disco-Fox und Salsa dabei nicht zu kurz.

In netter Atmosphäre lernen und vertiefen wir unter fachlicher Anleitung Tanzschritte, -Haltung und -Technik, haben Spaß in der Gemeinschaft und genießen dabei die Entspannung nach einem langen Arbeitstag.

Neben den „klassischen“ Tanzclubs besteht auch die Möglichkeit an ausgewählten Tanz-Workshops teilzunehmen.

Anfängerkurse

Tanzen hält fit und macht fröhlich

Tanzen ist mehr als nur Sport und Bewegung, sondern eine Leidenschaft die sowohl unseren Körper als auch unsere Sinne in idealer Weise anspricht. Musik und Geselligkeit schaffen eine harmonische Atmosphäre, in der die Sorgen des Alltags schnell vergessen sind. Tanzen hält fit – und zwar Geist, Körper und Seele. Das gilt für Jung und Alt! Die Zauberformel beim Tanzen heißt Ausdauer, Koordination, Konzentration und Balance. Da kommt nicht nur Stimmung auf, ganz unbewusst werden hier auch beide Gehirnhälften trainiert, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schrittkombinationen und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis nachweislich besonders intensiv.

In der praktischen Umsetzung werden Gleichgewicht und Orientierungssinn sowie die Anpassungs- und Improvisationsfähigkeit trainiert. Alles Eigenschaften, die das Gehirn braucht, um im Alltag und Alter fit zu bleiben. Wer regelmäßig über das Parkett schwebt, bewegt sich auch im Leben geschmeidiger, hat eine bessere Feinkoordination und eine bessere Körperbeherrschung. Die elegante Erscheinung schafft Selbstvertrauen und Zufriedenheit.

Folgende Anfängerkurse bieten wir an