Der Trend, sich sportlich betätigen zu wollen, hat in den letzten 10 Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Aber welche Sportart ist die Richtige für mich? Was kann ich mir eigentlich sportlich zutrauen?

Die beste und auch einfachste Antwort hierauf ist eigentlich der Laufsport. Man braucht keine festen Trainingsorte, keine Voranmeldungen für Sporteinrichtungen und auch keine wesentliche Sportausrüstung. Am Anfang reicht leichte Sportbekleidung, nur vernünftiges Schuhwerk sollte schon vorhanden sein, damit die ersten zarten Trainingsversuche nicht gleich zur Qual werden sollen.